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便秘可以吃奇异果吗

最近吃得过于油腻有点便秘，便秘可以吃奇异果吗？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘的人非常适合吃奇异果。因为奇异果中大量的果胶(膳食纤维之一)能促进肠胃蠕动，增强消化能力；更能有效地快速清除体内堆积的有害代谢物，非常适合有便秘困扰的人食用。

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