问题分析：你好，根据你的描述， 就你的情况， 每次来月经都是这样，只要有规律恒定，没有其他不适症状，应该可以算正常，必要时可以医院检查，排除器质性病变引起的原因。
意见建议：建议您，心情平和，放松压力，饮食要合理，睡眠要充足，劳逸结合，加强有氧运动，提高抵抗力。
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