睡觉是窒息是怎么治疗？

您好，当人睡眠的时候，身体的一切代谢都会减慢，夏天气压低，较热，如果平时生活方面不注意，或者在患病的情况下，会自觉空气稀薄，打鼾等症状，或者素体虚弱，气血不足等原因。考虑您这种情况属于肺脾两虚，气血不足的情况，建议服用中药来综合调理指导意见根据，个人谨提供以下几点建议，希望对您有所帮助

1，规律生活，积极户外运动，兴奋身体，增进免疫力

2，规律饮食，适度补充营养，禁挑食，喝热水，饭前饮热粥

3，调畅情志，保持好的心态

4，中医药综合调理