我13岁，应该注意些什么才可以长高 ，比如说饮食。

问题分析：这位小朋友你好：根据你长高的情况，考虑你还会长高的，因为女孩子长到18-22岁，当然也与饮食，环境，心理，锻炼身体，遗传等都有关系的意见建议：这位小朋友你最好多吃蛋白质和含钙的食物如牛奶，牛肉，豆浆，骨头汤等还要纵向锻炼身体，如摸高，打篮球，跳绳。

双杠等也会长高的，我的回复系对你有帮助