运动过后膝盖痛是怎么回事？

您好您的情况可能是由于运动的姿势不好导致了膑腱腱围炎与膑尖末端病!这在临床上通常见于大量进行运动的年轻人以及运动员您需要注意：

1、减小运动量发病期间禁止运动在运动时候要充分热身尤其是膝关节周围的肌腱韧带

2、使用强有力的护膝保护膝关节

3、买质量好的底厚弹性大的运动鞋运动时一定要穿运动鞋减轻震荡

4、运动时间注意弹跳姿势保护膝关节不要过度屈伸关节尤其是在热身不足的情况下如果局部症状很严重可以去骨科医院进行打封闭治疗