血压高160总是头痛

你好，要注意寻找高血压的原因，然后对因治疗会有理想的效果。如果找不到明确的原因，就是原发性高血压即高血压病了，治疗上要良好降压、保护靶器官、抗血小板治疗以防止血栓形成等。

具体的降压措施可以低盐饮食、控制体重、适当运动锻炼、保持乐观和规律的生活及服用合适的降压药物等，控制血压在120-130/70-80mmHg为理想，最高也不要超过135/85mmHg，如果血压控制好，头痛自然迎刃而解。

祝你健康。