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如何让自己提高口才侃侃而谈，我本人性格内向又很自卑

如何让自己提高口才侃侃而谈，我本人性格内向又很自卑敏感。接触面小接触人有局限性我嘴笨口头表达能力不好，我还有些怯场，我该怎么办

提问时间：2020-05-31

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好，一般需要多参加交往提高自身的交际能力，同时需要提高自己的语言组织能力，需要调整好自己的心态，需要有意识转移自己的注意力，需要保持一颗积极健康的心态，需要培养适合自己的目标

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