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问患者提问

米饭中加入花生等可以降血糖吗

我患有高血糖，朋友告诉我米饭中加入花生可以降血糖。那么米饭中加入花生等可以降血糖吗？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

米饭中加入花生是可以降血糖的。花生含有丰富的膳食纤维，其中的淀粉消化速度非常慢，还含有延缓淀粉变成葡萄糖的成分，有助于血糖控制。
只要是五谷杂粮都有助于病人的病情。所以要尽量多食用，但是每一次不要吃太多。

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