问患者提问

运动后吃饭会不会胖？运动后吃饭会不会胖？

医生你好，我平时在减肥，吃的都很规律，今晚特殊情况，运动前吃了一个苹果，现在刚运动完，准备吃一碗凉拌米线，请问会不会胖？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，肥胖主要跟饮食过量和运动量偏少、遗传等原因有很大关系的根据你所描述的情况看饮食规律没有过度饮食的话可以每天半小时体育锻炼即可保持良好的身材

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