吃什么可以帮助恢复近视

真性近视，目前没有特别有效的食物，或药物来治。对于真性近视眼的，不可能通过食疗来恢复视力，但是饮食上要注意，比如尽量不要吃甜食；

食用新鲜的蔬菜水果，比如富含叶黄素，胡萝卜素，维生素A，C，E的食物；同时还要补充优质蛋白以及高钙的食物，对预防近视眼的进展还是有所帮助的。