病情分析:您好,我来回答您关于“ 增加免疫力 ”的问题。就一个简简单单、普普通通的感冒、扁桃体炎就打蛋白呀!免疫力完完全全可以自己培育。
意见建议:建议:平时注意提自身高免疫力,简单说比如,1、拥有一个良好的心态;2注意休息又适当活动,进而加强锻炼;
3、凉水洗脸、洗头;热水烫脚、烫手;温水刷牙漱口。4、勤开门窗,勤晒衣被;5,多吃果蔬,粗细搭配;6,保持足够的水分、充足的睡眠等等。
这样,就能远离感冒、过敏咳嗽、哮喘等等。谢谢咨询,再见!
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