哺乳期乳腺针扎疼，最近乳根似伤口撒盐般疼

二胎产后20天上火，右侧乳房针扎疼痛，喂奶时有时有点恶心，现已有2个月时间，曾经每日热水热敷一小时，稍有好转但疼起来依旧疼痛难忍，月子里在医院做彩超说没事，奶排空和刚刚产奶时最为疼痛，疼的严重时孩子有时吃一会儿会有所缓解！现在乳腺不怎么疼，乳房乳根外源疼痛难忍，似撕扯疼和伤口撒盐般疼痛，乳房无红肿和硬块，且奶量较多，做了一次理疗和催乳，乳根依旧疼痛，怎样治疗