12岁小孩贫血应该怎么食疗

朋友你好，贫血是指循环血液中的红细胞数或血红蛋白长期低于正常值的病理现象,常见的贫血有

1.缺铁性贫血

2.巨幼红细胞性贫血

3.再生障碍性贫血。食补可以选择一些大枣,花生等带红皮的食物,黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、萝卜干、龙眼肉等都是很好的补血食物.贫血者最好不要喝茶,多喝茶只会使贫血症状加重.饮食营养要合理,食物必须多样化,食谱要广,不应偏食,否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。