问患者提问

膀胱颈挛缩患者怎么锻炼？

我是个膀胱颈挛缩患者，现在在办公室当白领，经常使用电脑，很少活动，时间长了会感到脖子酸疼僵硬，有时转头时会咔咔响，这些都是让我一步一步走向亚健康的地步，所以我应该怎么锻炼才能拜托亚健康？想得到怎样的帮助:怎么锻炼才能对膀胱颈挛缩患者的身体好？

提问时间：2020-08-17

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

你好，膀胱颈挛缩患者，根据你的病例来看，可能是你锻炼方式不正确，也有可能是你营养没跟上导致。正确的锻炼方式应该是：多运动，适当运动，不能去挑战体力极限，否则后果不堪设想。

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