你好，气血不足，会经常感冒，乏力，容易劳累，口干，身体消瘦，关节疼痛，气血虚多是由于过度劳累导致的.所以是可以恢复的。
建议您好好的休息一下.吃点补益气血的中药调理一下比较好.比如说归脾丸就是个气血双补的药物.您最近要注意休息.可以多喝点红糖水。
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