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孕中期最近总是会腿疼就像走了很多路累得那种但事实上又没有走路

孕中期，最近总是会腿疼，就像走了很多路累得那种，但事实上又没有走路。

提问时间：2020-04-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇放松，是正常生理现象。孕妇可以在睡觉前用温水洗洗脚，到了床上后用枕头放在小腿下边，有利于血液循环。在饮食方面，孕妇每天要注意摄入富含钙的食物，如牛奶、动物食品、黑芝麻、黑木耳、虾米等，同时在阳光充足的时候晒晒太阳，吃完饭后适当的散步。

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