手没受过伤但手腕处开始疼痛

睡前还是正常的，第二天起来手腕处就开始疼痛，使不上力一动一下就很疼，而且刚开始几天睡觉的时候没疼痛，现在睡的时候手放一个位置不动会感到疼痛，有一个礼拜的时间了。 曾经的治疗情况和效果：用些药油擦没效果想得到怎样的帮助：我该如何治疗？我是IT行业的，手受压并不重。