根据你的描述,你的这种情况月经期间浑身无力发冷考虑是寒湿引起的,并且伴有气血虚,所以月经期本身就是泄阳气的过程,才会出现乏力、畏寒、怕冷的表现。
建议你平时多喝红糖水,可以把枸杞红枣泡水喝,促进血液循环,补气养血,注意休息,不要太劳累。平时注意不要吃生冷食物。
适当的体育锻炼可以改善体寒的症状。
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