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因为运动过多、打篮球导致小腿变得很粗，有很多肌肉。

因为运动过多、打篮球导致小腿变得很粗，有很多肌肉，怎么减

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿 ,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持。

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