症状：心慌害怕紧张，心里胡思乱

这种情况还是心理因素有关系，过于紧张多虑导致的症状。主要还是进行心理放松调理，不用紧张多虑。多做运动，和家人朋友多交流，再观察一下，一般不会严重的，可以慢慢恢复的。

指导建议：心理因素方面的问题会有一些相关的临床表现，会有这些不舒服的症状，不过一般不会严重，可以放松调理，注意观察还是可以恢复的。