孕妇可以从4个月左右开始补充钙，在铁的情况下需要进行血液检查，如果有缺铁性贫血，就有必要补给铁。如果调查微量元素，锌不足就有必要补，否则就没必要补锌。
平时请注意饮食的营养。妊娠早期需要进一步补充叶酸，妊娠前3个月至妊娠后3个月可预防胎儿的神经管畸形。
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