手瘾过度如何恢复身体

问题分析：目前你的这个病程有一点长了。如果可能，还是通过药物吧。这样可能会更快一点。目前你的症状及诱因初步考虑是中医的肾虚类的病变。

意见建议：建议你到当地的中医科了解明确是肾虚中的肾阴或是肾阳虚，明确了再考虑用药，更有针对性，治疗的效果会更好的。

尝试一下吧。当然了，不良的生活习惯也是需要改善的。