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晚上失眠，白天脑袋晕

晚上失眠，白天脑袋晕，有时沾点头痛，偶尔后脑吧，头重脚轻，后来身子酸疼，腿感觉没劲，手也有时没劲，现在肾下边有时感到像火烧一样，肋骨那有时像针扎一样刺痛。:需要医生帮助提供远程诊断：就诊时医生说失眠引起的

提问时间：2020-02-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你所说的这情况是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。指导意见应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，平时饮食生活规律有序，适当的活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，保持健康的身心。

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