手腕筋断了，该如何锻炼恢复？

您好根据您所叙述症状来看、考虑为由于肌腱损伤及神经损伤造成的功能障碍。指导意见现在主要是以手指功能练习为主，防止粘连加重及废用性肌萎缩。

同时口服营养神经类药物治疗。如甲钴胺、维生素B1、维生素B6、维生素12等口服。神经损伤恢复期在6个月左右。入锅肌腱粘连通过功能锻炼不回复的话，必要是行肌腱松解术治疗。