你好，你的情况如果确定是肝火的话，中药栀子泡水是比较合适的。指导意见你的情况出现有心烦气躁，这种情况可以用栀子泡水来解决，自己要注意平时不要吃辣椒，不要喝酒，也不要吃油腻的食物，注意多吃蔬菜和水果，注意休息，不要熬夜，这样慢慢就会恢复的。
祝你好运，早日康复。
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