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头蒙，冷，浑身乏力，注意力不集中。之前从没出现过这种情况，昨晚上12点多睡的，6点30起的。

头蒙，冷，浑身乏力，注意力不集中。之前从没出现过这种情况，昨晚上12点多睡的，6点30起的。是什么原因呢？与作息有关系吗？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力。有心事应该说出来，别憋在心理，需要的是放松。
心绪放松，身体放松。相信自己一定没问题，首先自己得确实没问题。

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