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坐时间长了腰疼腿疼膝盖疼起来活动一段时间就好了是怎

坐时间长了腰疼腿疼膝盖疼起来活动一段时间就好了是怎么回事?

提问时间：2020-03-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：这种情况如果是突然的活动关节引起疼痛不适，逐渐自己恢复应该是局部关节的滑膜炎或筋膜炎引起的。意见建议：建议平时尽量避免过度运动，充分休息关节，平时可以做一下局部的热敷，理疗促使炎症吸收，活动锻炼时尽量用护膝保护一下关节。

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