更年期失眠怎么治疗？

你好，女性进入更年期因为雌激素减少会出现身心疲惫，烦躁失眠，皮肤干燥，头发枯黄，月经紊乱等症，影响生活与工作.出现更年期症状可以服用更年康，中年女性除了在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆，豆腐，黑米，红薯，松仁等;也可用当归，葛根，甘草，藏红花等中药泡水喝，或将其加入食物中食用，既能减缓更年期症状，又有美容养颜之功.不要盲目补充激素制品，长期大量摄入雌激素以后，会导致女性乳腺癌和子宫内膜癌发生率的增加，建议你到正规的医院进行检查治疗。