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一次献血400毫升，会怎样？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：正常成年人献200-400的血对身体是没有什么坏处的，如果体制不好，会有乏力，头晕的，多吃点补血的食物，比如红枣，或者弄点骨头汤也很不错！意见建议：现在可以多吃高蛋白质的食物，如牛奶，豆浆，鸡蛋！再多吃点坚果，如核桃等等！

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