经常晒太阳会导致皮肤变黑，这个一般是暂时的。现在天气比较热紫外线比较强，晒太阳时间长了可能会导致过敏，对皮肤刺激伤害比较大。
首先应该减少晒太阳多在室内活动，可以吃维生素e维生素c多吃蔬菜水果过一段时间可以恢复正常。也可以用一些美白的化妆品有一定的作用。
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