你好。跟据你所描述的症状，如果你上个月没有性生活的话，就只是乳房胀痛而没其它伴随症状的话，乳房胀痛很可能是月经前综合征所致，其它乳腺增生等也可以导致乳房胀痛，月经推迟一周来也是正常的。
建议你放松心情，作息规律，可到正规医院乳腺外科门诊就诊，明确病因，对症处理。
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