你好腰酸痛不适这可能是经前盆腔充血引起的,但也不排除是妇科炎症的情况。建议注意卫生。考虑注意自己的卫生禁食辛辣刺激食物,酸痛不适可以按摩试试,注意避免劳累,加强营养,如果疼痛厉害的话也不排除是炎症等可能,建议做B超检查,有炎症的话积极消炎治疗的
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