健康指导：您好，头晕可能是跟睡眠不足有关，也可能是脑供血不足，也可能是贫血等造成的，多梦，可能是压力过大，也可能是神经衰弱引起的，建议去医院做一下检查，对症治疗。
平时要注意劳逸结合，避免过度劳累，饮食要均衡，食物多样，适当多吃富含优质蛋白的食物。
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