阳虚外寒，阴虚内热、畏寒怕冷、耐夏不耐冬、常年手脚发凉，尤其到了冬季手冷过肘和足冷过膝、睡不热被窝、身患每遇寒冷则发作或加剧的慢性病者，基本可以判断是阳虚。
建议、多吃补血的食物（大枣、阿胶、红糖等）就会缓解症状。
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