请问，孕妇吃完美营养餐对肚中的胎儿有副作

健康指导：对肚中的胎儿有副作用，建议控制饮食增加运动进行调节，如天天慢跑三十分钟，才能尽快促进机体回复。同时建议饮食宜清淡营养易消化，结构搭配合理，生活有规律，多增加硒，钙，钾，镁类食物，补充 纤维摄入。

如油炸、蛋糕、 辣酱等不宜；少食牛羊肉等食物；忌甜点、蛋糕、冰淇淋等；少食油腻的食物