问患者提问

请问女性更年期综合征自我治疗方法有哪些？

我最近一段时间总是特别容易失眠，好不容易睡着了，还一直做梦，脾气也变得暴躁，一点小事就能大动肝火，去医院神经内科检查，说是更年期综合征，不需要吃药，自我调理就可以了。更年期综合征的自我治疗方法有哪些？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这个病多数需要较长时间的调理,中药调理效果最佳,不过中医的水平直接关系着治疗的疗效,建议找个水平较高的中医调理的，还有日常生活尽量避免刺激性食物。

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