您好，想长高的总原则就是
一、运动，
二、营养。要想腿长运动最好是拉伸和跳跃运动，影响方面要注意全面性，注重优质蛋白、钙质的补充。另外可以在穿衣上掩盖缺点，您这种情况既不适合穿太长款的，也不适合超短款的，最好是选择中长款上衣。
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