今年一月的时候，体检发现血压高，152|78，然后

问题分析：您好，根据您提供的资料，现在的血压是比较正常的，而之前出现血压偏高的情况，考虑是情志因素方面的问题，过于紧张所致，其实，降压药的使用与否，是根据血压的情况来决定的，而根据您的情况，是不需要使用降压药物的，注意观察一下就是。意见建议：

1.您的血压是比较正常了，不用担心哈，早晚监测一下就行了；

2.平素饮食，低盐饮食，少吃腌制品、卤制品等，坚持适量的户外体育锻炼，身体结实了，身体就会好的多的。