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剖宫产能做哪些运动恢复身材

我生孩子的时候是剖腹产，生完孩子我的肚子特别的大，想恢复以前的苗条身材，剖腹产后做什么运动恢复身材？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在产后2-3周可以进行舒缓的瑜伽运动，或者是慢动作的进行仰卧起坐，也可以在室内进行慢走。但是在进行运动时一定要注意适量，避免过度劳累。
当然也可以进行按摩或者是针灸等，促进身材恢复。

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