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便秘很多年吃完饭肚子就很大而且东西总

便秘很多年吃完饭肚子就很大而且东西总在胃里不下去肠子里总是特别硬即使大便完后上腹里的肠道还是很硬肠隐痛经常感觉胃胀肠胀但是不恶心也有食欲吃完饭就嗳气胃不痛平时经常喝水喝蜂蜜水也没用也注意摄入大量膳食纤维和木耳之类润肠的实物都没有任何效果

提问时间：2020-06-16

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水

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