嗜睡症可不可以吃阿胶

嗜睡症可以吃阿胶。多吃水果(苹果，梨等，蔬菜(青菜、胡萝卜等，最好每天能吃一个鸡蛋，喝点牛奶，少吃红肉类，多吃鱼肉类。

忌食煎炸烧烤食物、粗糙食物、坚硬食物等，如辣椒、辣酱、胡椒粉、浓茶等。阿胶含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，含有丰富的矿物质