考虑神经衰弱有关，另外注意失眠是否与压力大或烦心事等因素有关，如果有的话，需加以避免。不要过度紧张等等。可以服用舒肝健胃丸和吗丁啉再加上健胃消食片，注意饮食均衡,请多吃蔬菜和水果，加强锻炼,提高身体素质。
一般是可以缓解的
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