你好！我最近发现血压高14894，怎么办？

患者您好：正常成人的血压在９０－１３９/６０－８９之间。血压在１４０/９０及以上为高血压。你的血压１４８/９４，为１级高血压。

建议患者：你的血压为１级高血压。对于１级高血压，可以先通过生活方式干预进行控制。生活方式干预包括：低盐低脂饮食，避免油炸油煎食物，动物性脂肪，动物内脏，腌菜，酱菜卤菜的摄入，多吃新鲜的蔬菜水果；

不吸烟不饮酒，不喝浓茶和咖啡；按时休息　避免熬夜和过度劳累；心态平衡，避免精神紧张，情绪激动，压力过大等；坚持体育运动，保持合理体重。

严格控制３－６个月后如果血压还是明显高于正常，才考虑药物治疗。