我在朋友之间总是害怕麻烦别人，经常自己吃亏，不敢提

指导意见：根据你的描述来看你的这种情况应该是典型的死要面子活受罪，说到底还是你的性格造成的你这种情况和处境，建议首先从改变自己的性格开始，多和别人交流，哪怕是平时的寒暄拉家常也可以！当别人有要求时根据自己的实际情况，如果可以办到或者自己有意愿去做就答应别人，反之要大胆拒绝，次数多了你就习惯了！如果感觉我的回复对你有帮助请给予评价你的鼓励是我提高自己更好服务患者的动力，谢谢啦！再次祝你健康！