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晚上喝纯牛奶会胖吗？因为我太胖了。想减肥？晚上喝纯

晚上喝纯牛奶会胖吗？因为我太胖了。想减肥？晚上喝纯牛奶会胖吗？因为我太胖了。想减肥。

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：睡前喝纯牛奶是会胖的，因为纯牛奶是全脂的，而且吸收又好，喝完就睡了，都变成能量了意见建议：换做一天中其他时间喝，不要睡前喝，即使可以安眠

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