心率变异性减小，迷走神经活性降

。您的情况是植物神经功能紊乱的问题。发病与疲劳过度、熬夜、情绪影响、饮食习惯等的因素有关。可以请中医大夫看一看选择中药如桂枝加龙骨牡蛎汤、柴胡加龙牡汤等加减调治。

保持心情舒畅。加强体育运动锻炼。生活要有规律，起居有常。避免操劳过度，避免熬夜。避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。