对于这个情况,应该从心态上来解决,而当抑郁症状消除,嗜睡问题也会逐渐消除,建议你先去心理科看一下,确认一下是否是抑郁症,如果确诊是抑郁症,应该定期的接受心理疏导治疗,以及结合抗抑郁的药物来进行治疗,你自己每天应该合理制定一下时间计划,强迫自己去多运动来改善这种状态,对抗这种状态,祝你早日康复。
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