问患者提问

多吃橙子可以治疗便秘吗

这几天肚子一直很不舒服，也不知道具体是吃了什么东西造成的，身体也不是很好，有点便秘，我平时特别喜欢吃橙子，我想知道，多吃橙子可以治疗便秘的吗，这样的真的有效果的吗，请问。多吃橙子可以治疗便秘的吗？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，日常要养成良好的排便习惯，每天定时排便，保持大便通畅。饮食宜摄取富含纤维素的食物，如苹果、梨、香蕉、芹菜、菠菜等，多喝水。

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