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牛奶的营养有哪些

快要高考了，想给孩子增加营养，每天给他喝牛奶，不知道牛奶的营养有哪些呢？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

牛奶有很丰富的营养价值，富含丰富的矿物质、钙、铁、维生素等，对于生长发育期的人来说很有好处，孩子现在压力比较大，可以在睡前喝牛奶，有助睡眠，帮助减压。

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