首乌对白发是有一定效果，但需长期服用为宜，白发一般与先天肾精亏虚，后天营养不良等引起现象，还与维生素及微量元素缺乏有很大关系的。
首乌具有补肝肾、乌发的功效。平时可以服用些七宝美髯丹、首乌片联合服用为宜，至少需服用两月以上才能有效果的。
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